Wie viele Kalorien hat krave glazed donut cereal?

100 g krave glazed donut cereal haben 378 kcal. Serving, 1 bowl, 37 g (37 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat krave glazed donut cereal?

Krave glazed donut cereal enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 bowl, 37 g (37 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat krave glazed donut cereal?

Krave glazed donut cereal hat 83,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 32,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat krave glazed donut cereal?

Krave glazed donut cereal enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält krave glazed donut cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (75 % DV) und Zink (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat krave glazed donut cereal?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

krave glazed donut cereal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Krave glazed donut cereal enthält 378 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 37 g (37 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Eisen und 31 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

378kcal pro 100 g

5,4 gProtein

83,8 gKohlenhydrate

4,1 gFett

140kcal in Serving, 1 bowl, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	378 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,8 g	30 %
Ballaststoffe L	13,5 g	48 %
Zucker gesamt L	32,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Calcium L	81,1 mg	6 %
Eisen L	13,5 mg	75 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	3,4 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker32,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett4,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium432 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0059724102040
Menge: 283 g
Portion laut Etikett: 1 bowl (37 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de maïs entier Sucre Farine de maïs dégermé Farine de blé Farine d'avoine entière Fibres de bale d'avoine Fécule de pomme de terre modifiée Huiles de copra et végétale hydrogenée Maltodextrine de maïs fibres Sel Cacao Arôme naturel et artificiel Carbonate de calcium Extrait de feuilles de stevia Rouge allura Tartrazine, Bleu brillant FCF Jaune soleil FCF, BHT Vitamines et minéraux,Fer Niacianamide, oxyde de zinc, chrorydrate de thiamine, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, acide folique Contient : blé , avoine

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruit & grain cereal bars Winco Foods	378	8,1 g	67,6 g	8,1 g
Honey Nut Cheerios Lower Sugar Cheerios	378	10,8 g	78,4 g	5,4 g
Frosted Flakes Strawberry Milkshake Kellogg's	378	5,4 g	89,2 g	0 g
Fruit and grain cereal bar Sprouts	378	5,4 g	78,4 g	6,8 g
Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana General Mills	378	8,1 g	81,1 g	5,4 g
Raspberry Cereal Bars Harris Teeter	378	5,4 g	70,3 g	9,5 g
Strawberry Fruit & Grain Cereal Bars Great Value	378	2,7 g	75,7 g	8,1 g
Cereal Bars Nature's Promise	378	2,7 g	67,6 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0059724102040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.