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Kidney beans, dark red

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte First Street

Kidney beans, dark red enthält 77 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Kidney beans, dark red von First Street, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pro 100 g
4,6 gProtein
13,8 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 77 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,8 g 5 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin C L 0,9 mg1 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 288 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 75 %77kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium6 %Calcium4 %Vitamin C1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium292 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 84,6 kcal77 kcal
Protein 4,6 g4,6 g
Kohlenhydrate 15,4 g13,8 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,1 g5,4 g
Zucker 3,1 g2,3 g
Natrium 300 mg292 mg

Produktdetails

Marke
First Street
Barcode
0041512079986
Menge
15 oz
Portion laut Etikett
0.5 cup (130 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, dark red kidney beans, liquid sugar, salt, calcium chloride, disodium edta.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2454886. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041512079986. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney beans, dark red?

100 g Kidney beans, dark red haben 77 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Kidney beans, dark red?

Kidney beans, dark red enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kidney beans, dark red?

Kidney beans, dark red hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kidney beans, dark red?

Kidney beans, dark red enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kidney beans, dark red?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.