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Keto coconut clusters

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Simply Nature

Keto coconut clusters enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Keto coconut clusters von Simply Nature, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
10,7 gProtein
32,1 gKohlenhydrate
46,4 gFett
150kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 32,1 g 161 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 32,1 g 12 %
Ballaststoffe L 10,7 g 38 %
Zucker gesamt L 10,7 g
Zugesetzter Zucker L 3,6 g 7 %
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 21,4 mg2 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 71 %536kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe10,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 9 g)
  • Zucker10,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,2 g)
  • Fett46,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 36 g)
  • Gesättigte Fettsäuren32,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 31,4 g)
  • Natrium179 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 20 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Simply Nature
Barcode
4099100266030
Portion laut Etikett
1 serving (28 g)
Kategorie
Kokosnuß
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut, Dark chocolate (unsweetened chocolate, cane sugar, cocoa butter), Tapioca syrup, Sunflower seeds, Pumpkin seeds, Erythritol, Quinoa, Inulin, Sea salt, Natural flavor

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100266030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Keto coconut clusters?

100 g Keto coconut clusters haben 536 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Keto coconut clusters proteinreich?

Keto coconut clusters enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Keto coconut clusters?

Keto coconut clusters hat 32,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Keto coconut clusters?

Keto coconut clusters enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 32,1 g gesättigt (161 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Keto coconut clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Keto coconut clusters?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.