Kerne Mix
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bio+
Kerne Mix enthält 612 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 31 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (567 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 612 kcal | |
| Fett gesamt L | 52 g | 67 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,5 g | 38 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 8,1 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28 g | 56 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein28 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19,5 g)
- Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,2 g)
- Fett52 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 41 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 88 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Bio+
- Barcode
- 4061462335631
- Menge
- 275g
- Portion laut Etikett
- 5 g
- Kategorie
- Kürbissamen und ihre Erzeugnisse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
50 % Sonnenblumenkerne"), 20 % Kürbiskerne, 15% Sesam¹) 15% Cashewstücke¹) 1laus kontrolliert biologischem Landwirtschaft. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Weizen, Hafer, Dinkel), anderen Schalenfrüchten (Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse, Paranüsse) und Soja enthalten. stlichen Bir Ihre Salate TIPP! Risten in einer P Zugabe vo
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061462335631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.