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Καρπός Φιστίκι

Verpacktes Produkt Milch und Eier Όλυμπος

Καρπός Φιστίκι enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 445 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Καρπός Φιστίκι von Όλυμπος, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
30kcal pro 100 g
0,6 gProtein
2,7 gKohlenhydrate
1,5 gFett
75kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 30 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 98 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,7 g 1 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 0,6 g 1 %
Vitamin D L 0,75 µg4 %
Vitamin E L 1,8 mg12 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Vitamin B12 L 0,38 µg16 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 51 %30kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)16 %Vitamin B1216 %Vitamin E12 %Calcium9 %Vitamin D4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,5 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
  • Natrium98 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Όλυμπος
Barcode
5202178086397
Portion laut Etikett
250 ml
Kategorie
Milchersatzstoffe
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5202178086397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Καρπός Φιστίκι?

100 g Καρπός Φιστίκι haben 30 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 75 kcal.

Wie viel Protein hat Καρπός Φιστίκι?

Καρπός Φιστίκι enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Καρπός Φιστίκι?

Καρπός Φιστίκι hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Καρπός Φιστίκι?

Καρπός Φιστίκι enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Καρπός Φιστίκι?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Καρπός Φιστίκι?

100 g enthalten 98 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.