Wie viele Kalorien hat Japanese protein bar?

100 g Japanese protein bar haben 444 kcal. Serving, 3 pieces, 54 g (54 g): etwa 240 kcal.

Wie viel Protein hat Japanese protein bar?

Japanese protein bar enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 3 pieces, 54 g (54 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Japanese protein bar?

Japanese protein bar hat 57,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,8 g Ballaststoffe und 42,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Japanese protein bar?

Japanese protein bar enthält 24,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Japanese protein bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (45.125 % DV), Vitamin B12 (123 % DV), Pantothensäure (B5) (74 % DV), Calcium (48 % DV) und Eisen (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Japanese protein bar?

100 g enthalten 481 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Japanese protein bar

Verpacktes Produkt Snacks Asahi

Japanese protein bar enthält 444 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 54 g (54 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 381 kcal pro 100 g über 4.229 Produkte liegt.

100 g liefern 45.125 % des Tageswerts für Niacin (B3), 123 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 74 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

444kcal pro 100 g

6,9 gProtein

57,4 gKohlenhydrate

24,1 gFett

240kcal in Serving, 3 pieces, 54 g (54 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	444 kcal
Fett gesamt L	24,1 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	481 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,4 g	21 %
Ballaststoffe L	14,8 g	53 %
Zucker gesamt L	42,6 g
Protein L	6,9 g	14 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	7.220 mg	45.125 %
Pantothensäure (B5) L	3,7 mg	74 %
Vitamin B12 L	3 µg	123 %
Calcium L	630 mg	48 %
Eisen L	6,3 mg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe14,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Zucker42,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett24,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Natrium481 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Asahi
Barcode: 4946842529063
Menge: 54 g
Portion laut Etikett: 3 pieces (54 g)
Kategorie: Proteinriegel
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, shortening, sugar, polydextrose, whole egg, cocoa mass, cocoa powder, chocolate chips, starch syrup, walnuts, almond paste, chocolate, brown rice flour, wheat bran, oat flour, caramel powder, salt, caramel paste/cellulose, sorbitol, glycerin, eggshell calcium, trehalose, emulsifier (derived from soybean), magnesium carbonate, fragrance, ferric pyrophosphate, caramel pigment, niacin, antioxidant (V.E), V.E, pantothenic acid Ca, V.A, V.B₆, V.B₂, V.B₁, folic acid, V.D, V.B₁₂

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Glucosesirup Mandel Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Amped-Up Organic Protein Bars - Double Chocolate Coconut Dave's Killer Bread	444	18,5 g	46,3 g	24,1 g
No Junk Raw Protein Bar Papa Steve’s	444	28,2 g	43,7 g	16,9 g
Protein snack Keto Enervit	444	22 g	17 g	28 g
GO ahead Protein Bar Ülker	444	20 g	31 g	27 g
Protein bars Tracy Anderson	444	27,8 g	38,9 g	20,4 g
Trek cocoa raisin Trek	444	18 g	43,1 g	21,4 g
30% Protein+ Vanilla Coconut Powerbar	444	17,6 g	30,9 g	29,1 g
Hexapro Protien Bar, Chocolate PB Cup Allmax	444	37 g	31,5 g	20,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4946842529063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.