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Jamón Serrano

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Trujillo

Jamón Serrano enthält 234 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

234kcal pro 100 g
30,7 gProtein
0,7 gKohlenhydrate
11,9 gFett
70kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 234 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Transfette L 0,1 g
Cholesterin L 70,2 mg 23 %
Natrium L 2.200 mg 96 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,7 g 0,3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 11,4 g 23 %
Protein L 30,7 g 61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 53 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 46 %234kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,8 g)
  • Zucker0,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
  • Fett11,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Natrium2.200 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1.230 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,5 g

Produktdetails

Marke
Trujillo
Barcode
7801926003099
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Jamon
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

jamón de cerdo, sal, dextrosa, conservadores (E-252 (nitrato de potasio), E-250 (nitrito de sodio)) y antioxidante (E-300 (ácido ascórbico))

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7801926003099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano haben 234 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 70 kcal.

Ist Jamón Serrano proteinreich?

Jamón Serrano enthält 30,7 g Protein pro 100 g (61 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 18,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Jamón Serrano?

Jamón Serrano hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jamón Serrano?

Jamón Serrano enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jamón Serrano?

100 g enthalten 2.200 mg Natrium, 96 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.