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Jambalaya

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Jambalaya enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 1 1 1/2 cup frozen, 200 g (200 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Jambalaya von Trader Joe's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
165kcal pro 100 g
10 gProtein
35 gKohlenhydrate
17 gFett
330kcal in Serving, 1 1 1/2 cup frozen, 200 g (200 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 165 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 760 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 35 g 13 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 22 g
Zugesetzter Zucker L 0,5 g 1 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Calcium L 2,5 mg0,2 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 230 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 46 %165kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium5 %Vitamin D0,5 %Calcium0,2 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker22 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium760 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trader Joe's
Barcode
00835701
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
1 1 1/2 cup frozen (200 g)
Kategorie
Reisschale
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00835701. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambalaya?

100 g Jambalaya haben 165 kcal. Serving, 1 1 1/2 cup frozen, 200 g (200 g): etwa 330 kcal.

Ist Jambalaya proteinreich?

Jambalaya enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 1 1/2 cup frozen, 200 g (200 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Jambalaya?

Jambalaya hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Jambalaya?

Jambalaya enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Jambalaya?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.