Wie viele Kalorien hat Italian cut green beans?

100 g Italian cut green beans haben 29 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Italian cut green beans?

Italian cut green beans enthält 0,83 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Italian cut green beans?

Italian cut green beans hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker.

Wie viel Fett hat Italian cut green beans?

Italian cut green beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Italian cut green beans?

100 g enthalten 242 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Italian cut green beans

Verpacktes Produkt Gemüse

Italian cut green beans enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

29kcal pro 100 g

0,83 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	242 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,83 g
Protein L	0,83 g	2 %
Vitamin A L	75 µg	8 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Kalium L	96 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,83 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker0,83 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	250 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	29 kcal	29 kcal
Protein	0,83 g	0,83 g
Kohlenhydrate	5,8 g	5,8 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Zucker	0,83 g	0,83 g
Natrium	242 mg	242 mg

Produktdetails

Barcode: 0037100062140
Portion laut Etikett: 0.5 cup (120 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Italian beans, water and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
castraveți otet Altceva	29	1 g	3,5 g	0,5 g
Palmito al natural entero Corazon Tierno	29	2,2 g	4 g	0 g
SUNTAT Peppers \| Gegrild SUNTAT	29	1 g	4,8 g	5 g
Menestra de verduras Carrefour	29	2 g	3,9 g	0 g
Sliced Beetroot Baxters	29	1,1 g	4,8 g	0,1 g
Gegrillte Peperoni King's Crown	29	0,5 g	2 g	0,9 g
Légumes pour couscous Match	29	1,3 g	3,8 g	0,6 g
Baby Cut Carrots FRESHA	29	1,2 g	8,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2213044. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. November 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0037100062140. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.