Wie viele Kalorien hat Intra?

100 g Intra haben 233 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 35 kcal.

Ist Intra proteinreich?

Intra enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Intra?

Intra hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Intra?

Intra enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Intra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (143 % DV), Vitamin B6 (129 % DV), Calcium (92 % DV) und Kalium (64 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Intra?

100 g enthalten 313 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Intra

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Puls Nutrition

Intra enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Magnesium, 129 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 92 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

233kcal pro 100 g

30 gProtein

28 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Natrium L	313 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	30 g	60 %
Vitamin B6 L	2,2 mg	129 %
Calcium L	1.200 mg	92 %
Magnesium L	600 mg	143 %
Kalium L	3.000 mg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium313 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Puls Nutrition
Barcode: 6430056593012
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheez whiz Kraft	233	6,7 g	20 g	13,3 g
Low Carb High Protein Wraps BFree	233	26,9 g	8,3 g	9 g
Avocado Vinaigrette Cindy's Kitchen	233	0 g	10 g	20 g
Crémeur à Café Lactantia	233	2 g	26,7 g	10 g
Creme a café Great Value	233	2 g	40 g	6,7 g
Delightfully Pure Friendly Farms	233	0 g	33,3 g	10 g
Spicy Miso Ramen Shinsen'na	233	10,6 g	41,1 g	2,8 g
Mozzarellissima Saputo	233	30 g	3,3 g	13,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430056593012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.