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Integral 100% Artesanal Pullman Clásico

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BreadCo

Integral 100% Artesanal Pullman Clásico enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 21 g (21 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 19 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

238kcal pro 100 g
9,5 gProtein
47,6 gKohlenhydrate
2,4 gFett
50kcal in Serving, 1 slice, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 452 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,6 g 17 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 9,5 g 19 %
Thiamin (B1) L 0,43 mg36 %
Riboflavin (B2) L 0,48 mg37 %
Folat (B9) L 76,2 µg19 %
Calcium L 190 mg15 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 9 %238kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)37 %Thiamin (B1)36 %Folat (B9)19 %Calcium15 %Eisen11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium452 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
BreadCo
Barcode
7423407501438
Portion laut Etikett
1 slice (21 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7423407501438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

100 g Integral 100% Artesanal Pullman Clásico haben 238 kcal. Serving, 1 slice, 21 g (21 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

Integral 100% Artesanal Pullman Clásico enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 slice, 21 g (21 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

Integral 100% Artesanal Pullman Clásico hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

Integral 100% Artesanal Pullman Clásico enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (37 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Folat (B9) (19 % DV), Calcium (15 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Integral 100% Artesanal Pullman Clásico?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.