Wie viele Kalorien hat Instant Ramen Soup?

100 g Instant Ramen Soup haben 419 kcal. Serving, 1 Cake Slice, 73 g (73 g): etwa 306 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Ramen Soup?

Instant Ramen Soup enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 1 Cake Slice, 73 g (73 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Ramen Soup?

Instant Ramen Soup hat 28,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 18,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Instant Ramen Soup?

Instant Ramen Soup enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Instant Ramen Soup?

100 g enthalten 173 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Instant Ramen Soup

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Trader Joe's

Instant Ramen Soup enthält 419 kcal pro 100 g. Serving, 1 Cake Slice, 73 g (73 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

419kcal pro 100 g

3,7 gProtein

28,8 gKohlenhydrate

20,7 gFett

306kcal in Serving, 1 Cake Slice, 73 g (73 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	419 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	55 %
Cholesterin L	6,8 mg	2 %
Natrium L	173 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,8 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	18,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,68 g	1 %
Protein L	3,7 g	7 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	27,4 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	6 %
Kalium L	274 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Zucker18,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett20,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
Natrium173 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 843 mg)
Protein pro 100 kcal0,88 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00604109
Portion laut Etikett: 1 Cake Slice (73 g)
Kategorie: Instant-Nudeln
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

RAMEN NOODLES (UNBLEACHED WHEAT FLOUR, SEA SALT, VITAL WHEAT GLUTEN), SEASONING PACKET (DRIED CHICKEN BROTH, DRIED CHICKEN FAT, YEAST EXTRACT, SALT, NATURAL FLAVORS, POTATO STARCH, DRIED GARLIC, DRIED CHICKEN, SUGAR,, SOY SAUCE POWDER [SOYBEANS, WHEAT, SALT], SEA SALT, DRIED GREEN ONION, DRIED ONION, DRIED CABBAGE, SHIITAKE POWDER), OIL PACKET (VEGETABLE OIL [SUNFLOWER OIL AND/OR SOYBEAN OIL], TOASTED SESAME OIL).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Knoblauch Zucker Zwiebeln Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
15000595 Shin Ramyun SHIN	418	8,2 g	67,5 g	12,5 g
ottogi ramyon	419	9,2 g	67,5 g	12,5 g
Mi Goreng Sweet & Sour Shrimp Flavour Acecook	419	9 g	57,7 g	16,2 g
Bowl noodle soup, savory chicken Nongshim	419	9,3 g	65,1 g	14 g
Bowl Noodles Spicy Kimchi Flavour Nongshim	419	9,3 g	67,4 g	12,8 g
paldo Gompaghetti Paldo	418	9,1 g	69,1 g	11,8 g
Ho Mi Beef Uni President	418	10,9 g	63,6 g	12,7 g
Wow! Thupka Chicken Wow!	418	19,4 g	53,2 g	14,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00604109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.