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Instant Brown Rice With Vegetables

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GOYA

Instant Brown Rice With Vegetables enthält 378 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (45 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

378kcal pro 100 g
8,9 gProtein
75,6 gKohlenhydrate
3,3 gFett
170kcal in 1/4 cup (45 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 378 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.020 mg 44 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,6 g 27 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin C L 46,7 mg52 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,8 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %378kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C52 %Eisen4 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett3,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.220 IU

Produktdetails

Marke
GOYA
Barcode
0041331026451
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Aromatisierte Reisgerichte

Zutaten

PRECOOKED WHOLE GRAIN PARBOILED BROWN RICE, CHICKEN FLAVOR (SALT, MONOSODIUM GLUTAMATE, SUGAR, YEAST EXTRACT, MALTODEXTRIN, GRANULATED ONION, CHICKEN FAT, NATURAL FLAVOR, LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE [ANTI-CAKING AGENT], GRANULATED GARLIC, SPICES AND PARSLEY), DEHYDRATED CARROTS, DEHYDRATED GREEN BELL PEPPER, DEHYDRATED RED BELL PEPPER, DEHYDRATED WHOLE CORN KERNELS AND SILICON DIOXIDE (ANTICAKING AGENT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1868997. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. April 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "INSTANT BROWN RICE WITH VEGETABLES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Instant Brown Rice With Vegetables?

100 g Instant Brown Rice With Vegetables haben 378 kcal. 1/4 cup (45 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Instant Brown Rice With Vegetables?

Instant Brown Rice With Vegetables enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/4 cup (45 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Instant Brown Rice With Vegetables?

Instant Brown Rice With Vegetables hat 75,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Instant Brown Rice With Vegetables?

Instant Brown Rice With Vegetables enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Instant Brown Rice With Vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Instant Brown Rice With Vegetables?

100 g enthalten 1.020 mg Natrium, 44 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. April 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.