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Individually Quick Frozen Chopped Spinach

Verpacktes Produkt Gemüse Farm Boy

Individually Quick Frozen Chopped Spinach enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 tasse, 50 g (50 g) liefert etwa 300 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

600kcal pro 100 g
10 gProtein
24 gKohlenhydrate
54 gFett
300kcal in Serving, 0.333 tasse, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 600 kcal
Fett gesamt L 54 g 69 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 24 g 9 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 6 mg33 %
Kalium L 700 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 78 %600kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen33 %Kalium15 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett54 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Farm Boy
Barcode
0808912029511
Portion laut Etikett
0.333 tasse (50 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0808912029511. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Individually Quick Frozen Chopped Spinach?

100 g Individually Quick Frozen Chopped Spinach haben 600 kcal. Serving, 0.333 tasse, 50 g (50 g): etwa 300 kcal.

Ist Individually Quick Frozen Chopped Spinach proteinreich?

Individually Quick Frozen Chopped Spinach enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.333 tasse, 50 g (50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Individually Quick Frozen Chopped Spinach?

Individually Quick Frozen Chopped Spinach hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Individually Quick Frozen Chopped Spinach?

Individually Quick Frozen Chopped Spinach enthält 54 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Individually Quick Frozen Chopped Spinach?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Individually Quick Frozen Chopped Spinach?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.