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I Dozen Farm Fresh Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Spartan

I Dozen Farm Fresh Eggs enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

143kcal pro 100 g
12,5 gProtein
0 gKohlenhydrate
8,9 gFett
80kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 143 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Cholesterin L 375 mg 125 %
Natrium L 143 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Fett: 62 %143kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium5 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 12,7 g)
  • Fett8,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
  • Natrium143 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 130 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L536 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 233 kcal143 kcal
Protein 22,3 g12,5 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 15,9 g8,9 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker k. A.k. A.
Natrium 0,26 mg143 mg

Produktdetails

Marke
Spartan
Barcode
0011213410128
Menge
12 pcs
Portion laut Etikett
56 g
Kategorie
Frische Eier
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

EGGS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 391398. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0011213410128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat I Dozen Farm Fresh Eggs?

100 g I Dozen Farm Fresh Eggs haben 143 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 80 kcal.

Ist I Dozen Farm Fresh Eggs proteinreich?

I Dozen Farm Fresh Eggs enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat I Dozen Farm Fresh Eggs?

I Dozen Farm Fresh Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat I Dozen Farm Fresh Eggs?

I Dozen Farm Fresh Eggs enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält I Dozen Farm Fresh Eggs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat I Dozen Farm Fresh Eggs?

100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.