Wie viele Kalorien hat Humus cu ardei copti?

100 g Humus cu ardei copti haben 221 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 221 kcal.

Wie viel Protein hat Humus cu ardei copti?

Humus cu ardei copti enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Humus cu ardei copti?

Humus cu ardei copti hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Humus cu ardei copti?

Humus cu ardei copti enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Humus cu ardei copti?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Humus cu ardei copti

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Mega Apetit

Humus cu ardei copti enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 221 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

7,1 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

15,5 gFett

221kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,5 g	43 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett15,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium92 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mega Apetit
Barcode: 5949065020965
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nǎut fiert 61,6%, tahină 20,1% (semințe de susan prăjite), ardei copţi 13,5%, ulei de floarea-soarelui, sare iodată, usturoi granulat, corector de aciditate: acid citric, conservanti: benzoat de sodiu, sorbat de potasiu.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hommus zesty jalapeno Obela	221	6,5 g	7,5 g	16,5 g
Хумус със сушени домати Te amo	221	5,6 g	14,8 g	15 g
Хумус със сушени домати Classic Max	221	5,6 g	14,8 g	15 g
40938 Humus cu ardei copti MegaApetit	221	7,1 g	9,9 g	15,6 g
Hummus Zoete Peper Albert Heijn	221	5,9 g	19 g	11 g
Hummus rapa rossa Macè	221	3,9 g	11 g	17 g
Kumara & Pumpkin Hummus Woolworths	221	4,8 g	14,7 g	15,2 g
Humus Clasic Chef Select	221	8 g	9,3 g	15,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5949065020965. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.