Wie viele Kalorien hat Hummus & Pesto?

100 g Hummus & Pesto haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus & Pesto?

Hummus & Pesto enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus & Pesto?

Hummus & Pesto hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus & Pesto?

Hummus & Pesto enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus & Pesto?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus & Pesto

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Feinkost popp

Hummus & Pesto enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

5,2 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	692 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	5,2 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 23 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett13,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium692 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Feinkost popp
Barcode: 4045800719697
Menge: 175 g
Kategorie: Hummus
Verpackung: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

hummus , pesto ingredients: chickpea cream 91% (chickpeas 58%, drinking water, sesam, spirits vinegar, sugar, rapeseed oil, garlic, spices, iodized table salt (salt, potassium iodine), modified corn starch, acidic juice, acidic agent: citric acid, acidity regulator: sodium ace sesamöl), pesto preparation 9,% (rape, parsley, mandeln, cashewkerne, sugar, iodized table salt [spear salt, potassium iodine), wort, garlic, modified corn starch, brandy vinegar, acidity regulators: potassium carbonates, sodium carbonates, , packed under protective atmosphere, popp feinkost gmbh, carl-benz-str,3,24568 kaltenkirch at 2°c to 7°c at least durable until: see imprint w148051-cr 4 045800 719697

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Raps (Rübsenöl)Knoblauch Salz Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salată hummus Penny	182	5,8 g	16 g	10 g
Hummus s rajčaty a provensálským kořením AMfood	182	6 g	13 g	12 g
Hummus bio OrtoRomi	182	4,7 g	12 g	12 g
Hummus di ceci Bonduelle	182	4,5 g	4,8 g	15 g
hummus smid	182	5,6 g	13,8 g	11,6 g
Houmous Dip with Chickpeas Al'fez	182	7 g	12 g	12,7 g
Hummus pikant Perla Table Foods	182	6,1 g	14 g	10 g
Bio-Hummus - Paprika Aldi	182	3,7 g	10 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4045800719697. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.