Wie viele Kalorien hat Hummus berenjena?

100 g Hummus berenjena haben 259 kcal.

Wie viel Protein hat Hummus berenjena?

Hummus berenjena enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hummus berenjena?

Hummus berenjena hat 9,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hummus berenjena?

Hummus berenjena enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Hummus berenjena?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hummus berenjena

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte delituss

Hummus berenjena enthält 259 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

259kcal pro 100 g

6,1 gProtein

9,8 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,8 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett21 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: delituss
Barcode: 8710378860954
Menge: 150 g
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garbanos 44%, Puré de berenjenas asadas 26% (berenjena asada 25%, sal, acidulantes (E330, E300), E202, aceite de nabina, pasta de _sésamo_, cebolla asada (cebolla, aceite de oliva, sal, E330, estabilizantes (E410, E412)), sal, E330, agua, ajo, especias, E202, vinagre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Knoblauch Essig Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hummus natur - cizrnová pomazánka Perla Polska	259	7,6 g	11 g	19 g
Hummus Tradicional Ferrer	259	4,8 g	8,6 g	22 g
Houmous - pâte de pois chiches bio assaisonnée Les Artisans du Bio	259	9,3 g	16 g	18 g
Houmous Naturalia	259	5,8 g	16 g	18 g
Hummus de garbanzos Rikisssimo	259	14 g	12 g	15 g
Hummus Saveurs traditionnelles du midi	259	5,8 g	16 g	18 g
Hummus s restovanou cibulkou Chef Select	259	5,6 g	16,8 g	18,8 g
Hummus di ceci Esselunga	259	7,5 g	11,9 g	19,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710378860954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.