House Green Salad
Verpacktes Produkt Gemüse
House Green Salad enthält 130 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 130 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 50 mg | 17 % |
| Natrium L | 210 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Calcium L | 90 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 16 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium210 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 12 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 kcal | 130 kcal |
| Protein | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1 g |
| Zucker | 2 g | 2 g |
| Natrium | 210 mg | 210 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0030223033950
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0030223033950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2486050. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.