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Honey roasted sunflower kernels

Verpacktes Produkt Snacks Dakota Style Chips

Honey roasted sunflower kernels enthält 591 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g) liefert etwa 195 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Magnesium und 45 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

591kcal pro 100 g
15,2 gProtein
24,2 gKohlenhydrate
48,5 gFett
195kcal in Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 591 kcal
Fett gesamt L 48,5 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 30 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 145 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,2 g 9 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 12,1 g
Protein L 15,2 g 30 %
Calcium L 121 mg9 %
Eisen L 8,2 mg45 %
Magnesium L 303 mg72 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 73 %591kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium72 %Eisen45 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker12,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett48,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium145 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 591 kcal591 kcal
Protein 15,2 g15,2 g
Kohlenhydrate 24,2 g24,2 g
Fett 48,5 g48,5 g
Ballaststoffe 6,1 g6,1 g
Zucker 12,1 g12,1 g
Natrium 145 mg145 mg

Produktdetails

Marke
Dakota Style Chips
Barcode
0084872201765
Portion laut Etikett
1/4 cup (33 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sunflower kernels, sugar, vegetable oil (cottonseed oil and/or sunflower oil), honey, salt, maltodextrin and xanthum gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHonigSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1878742. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0084872201765. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey roasted sunflower kernels?

100 g Honey roasted sunflower kernels haben 591 kcal. Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g): etwa 195 kcal.

Ist Honey roasted sunflower kernels proteinreich?

Honey roasted sunflower kernels enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1/4 cup, 33 g (33 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey roasted sunflower kernels?

Honey roasted sunflower kernels hat 24,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Honey roasted sunflower kernels?

Honey roasted sunflower kernels enthält 48,5 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey roasted sunflower kernels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (72 % DV) und Eisen (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey roasted sunflower kernels?

100 g enthalten 145 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.