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Honey Glow Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gut BFF

Honey Glow Granola enthält 457 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 35 g (35 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Honey Glow Granola von Gut BFF, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
457kcal pro 100 g
14,3 gProtein
54,3 gKohlenhydrate
22,9 gFett
160kcal in Serving, 0.33 cup, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 457 kcal
Fett gesamt L 22,9 g 29 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 85,7 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,3 g 20 %
Ballaststoffe L 8,6 g 31 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 11,4 g 23 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 85,7 mg7 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 343 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 43 %457kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium7 %Calcium7 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker14,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett22,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium85,7 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gut BFF
Barcode
0860014457005
Menge
9 oz
Portion laut Etikett
0.33 cup (35 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860014457005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Glow Granola?

100 g Honey Glow Granola haben 457 kcal. Serving, 0.33 cup, 35 g (35 g): etwa 160 kcal.

Ist Honey Glow Granola proteinreich?

Honey Glow Granola enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.33 cup, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Glow Granola?

Honey Glow Granola hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Glow Granola?

Honey Glow Granola enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Glow Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Glow Granola?

100 g enthalten 85,7 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.