Homestyle granola
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta
Homestyle granola enthält 473 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g) liefert etwa 260 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 375 kcal pro 100 g über 4.875 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 473 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,6 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 191 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,8 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 18,2 g | |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Eisen L | 4,9 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker18,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,55 g)
- Natrium191 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 222 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 473 kcal | 473 kcal |
| Protein | 12,7 g | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 61,8 g | 61,8 g |
| Fett | 20 g | 20 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | 7,3 g |
| Zucker | 18,2 g | 18,2 g |
| Natrium | 191 mg | 191 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0708875900042
- Portion laut Etikett
- 1/3 cup (55 g)
- Kategorie
- Getreide und ihre Erzeugnisse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain oats, peanut butter, brown rice syrup, chocolate chunks (unsweetened chocolate, sugar, dextrose, soy lecithin, vanilla extract), molasses (sugar, sugarcane molasses), expeller pressed canola oil, oat bran, peanuts, sea salt, vanilla extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferErdnussZuckerRaps (Rübsenöl)Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Homestyle granola?
100 g Homestyle granola haben 473 kcal. Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g): etwa 260 kcal.
Ist Homestyle granola proteinreich?
Homestyle granola enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1/3 cup, 55 g (55 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Homestyle granola?
Homestyle granola hat 61,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 18,2 g Zucker.
Wie viel Fett hat Homestyle granola?
Homestyle granola enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Homestyle granola?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Homestyle granola?
100 g enthalten 191 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1951614. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0708875900042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.