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Home menu frozen meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Home menu frozen meal enthält 172 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Home menu frozen meal, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
172kcal pro 100 g
8,6 gProtein
24,1 gKohlenhydrate
4,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 172 kcal
Fett gesamt L 4,3 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 26 mg 9 %
Natrium L 595 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,1 g 9 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 2,6 g 5 %
Protein L 8,6 g 17 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 172 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 23 %172kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium4 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett4,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium595 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 148 kcal172 kcal
Protein 9,1 g8,6 g
Kohlenhydrate 22,7 g24,1 g
Fett 2,8 g4,3 g
Ballaststoffe 1,1 g1,7 g
Zucker 3,4 g3,5 g
Natrium 557 mg595 mg

Produktdetails

Barcode
0031000670184
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0031000670184. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. September 2022. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2573883. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Home menu frozen meal?

100 g Home menu frozen meal haben 172 kcal.

Wie viel Protein hat Home menu frozen meal?

Home menu frozen meal enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Home menu frozen meal?

Home menu frozen meal hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Home menu frozen meal?

Home menu frozen meal enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Home menu frozen meal?

100 g enthalten 595 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.