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Heb Organics ground beef

Verpacktes Produkt Fleisch H-E-B Organics

Heb Organics ground beef enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Heb Organics ground beef von H-E-B Organics, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pro 100 g
20,5 gProtein
0 gKohlenhydrate
9,8 gFett
202kcal in Serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0,45 g
Cholesterin L 67 mg 22 %
Natrium L 67 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 20,5 g 41 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 319 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Fett: 52 %179kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium7 %Calcium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett9,8 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium67 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 177 kcal179 kcal
Protein 20,4 g20,5 g
Kohlenhydrate 0 g0 g
Fett 9,7 g9,8 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 66,4 mg67 mg

Produktdetails

Marke
H-E-B Organics
Barcode
0041220995608
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
1 serving (113 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2621410. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041220995608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heb Organics ground beef?

100 g Heb Organics ground beef haben 179 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): etwa 202 kcal.

Ist Heb Organics ground beef proteinreich?

Heb Organics ground beef enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,2 g in Serving, 1 serving, 113 g (113 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Heb Organics ground beef?

Heb Organics ground beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Heb Organics ground beef?

Heb Organics ground beef enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Heb Organics ground beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Heb Organics ground beef?

100 g enthalten 67 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.