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Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Orowheat

Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 38 g (38 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain von Orowheat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
263kcal pro 100 g
13,2 gProtein
44,7 gKohlenhydrate
5,3 gFett
100kcal in Serving, 1 SLICE, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 263 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 395 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,7 g 16 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 13,2 g 26 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 211 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 17 %263kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium9 %Kalium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Zucker5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
  • Fett5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
  • Natrium395 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,6 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 263 kcal263 kcal
Protein 13,2 g13,2 g
Kohlenhydrate 44,7 g44,7 g
Fett 5,3 g5,3 g
Ballaststoffe 7,9 g7,9 g
Zucker 5,3 g5,3 g
Natrium 474 mg395 mg

Produktdetails

Marke
Orowheat
Barcode
0073410955642
Menge
2 lbs
Portion laut Etikett
1 SLICE (38 g)
Kategorie
Brot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT GLUTEN BROWN AND GOLDEN FLAXSEED, OATS, YEAST, HONEY, BULGUR WHEAT VEGETABLE OIL (SOYBEAN), CORNMEAL BROWN RICE, SUNFLOWER SEEDS, SEA SALT, CELLULOSE FIBER, MOLASSES, CULTURED WHEAT FLOUR, GRAIN VINEGAR, NATURAL FLAVORS, SOY LECITHIN, CITRIC ACID, SOY, WHEY, OAT FIBER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferHefeHonigSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2385759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073410955642. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain?

100 g Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain haben 263 kcal. Serving, 1 SLICE, 38 g (38 g): etwa 100 kcal.

Ist Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain proteinreich?

Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 SLICE, 38 g (38 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain?

Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain?

Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Healthy multi-grain bread, healthy multi-grain?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.