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Harris teeter, organics black bean soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Harris Teeter

Harris teeter, organics black bean soup enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

82kcal pro 100 g
4,5 gProtein
14,3 gKohlenhydrate
1 gFett
201kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 82 kcal
Fett gesamt L 1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 318 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,3 g 5 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin A L 48,9 µg5 %
Vitamin C L 7,3 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 11 %82kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C8 %Eisen6 %Vitamin A5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium318 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L163 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 82 kcal82 kcal
Protein 4,5 g4,5 g
Kohlenhydrate 14,3 g14,3 g
Fett 1 g1 g
Ballaststoffe 6,1 g6,1 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 318 mg318 mg

Produktdetails

Marke
Harris Teeter
Barcode
0072036952110
Portion laut Etikett
1 cup (245 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, organic black beans, organic onions, organic red bell peppers, organic black bean flakes (organic black beans salt), contains 2% or less of: organic red wine vinegar, organic garlic, organic vegetable base (organic carrots, organic onions, organic celery, sea salt), organic jalapeno peppers, organic canola oil, sea salt, organic oregano and organic spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnKnoblauchRaps (Rübsenöl)SalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2008338. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072036952110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harris teeter, organics black bean soup?

100 g Harris teeter, organics black bean soup haben 82 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat Harris teeter, organics black bean soup?

Harris teeter, organics black bean soup enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harris teeter, organics black bean soup?

Harris teeter, organics black bean soup hat 14,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harris teeter, organics black bean soup?

Harris teeter, organics black bean soup enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Harris teeter, organics black bean soup?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.