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Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Harris Teeter

Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

53kcal pro 100 g
4,1 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
0 gFett
90kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 53 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 76 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,054 g 0,1 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 52,8 µg6 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Vitamin D L 0,88 µg4 %
Calcium L 147 mg11 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 182 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 70 %53kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Vitamin A6 %Vitamin D4 %Kalium4 %Vitamin C2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium76 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L35 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L176 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 53 kcal53 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 9,4 g9,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0,6 g0,6 g
Zucker 6,5 g6,5 g
Natrium 76 mg76 mg

Produktdetails

Marke
Harris Teeter
Barcode
0072036715418
Portion laut Etikett
1 CONTAINER (170 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured nonfat milk, blueberries, blueberry puree, modified corn starch, natural flavor, gelatin, tricalcium phosphate, soluble corn fiber, agar, citric acid, cultured dextrose, sucralose, neotame, acesulfame potassium. vitamin a palmitate, vitamin d3, caramel color, active cultures with l. acidophilus and b. bifidum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2017050. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072036715418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

100 g Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry haben 53 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harris teeter, lite nonfat yogurt, blueberry?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.