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Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Harris Teeter

Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables enthält 12 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

12kcal pro 100 g
0,83 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
0 gFett
14kcal in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 12 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 0,83 g
Protein L 0,83 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 22,5 mg25 %
Calcium L 17 mg1 %
Eisen L 0,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 80 %12kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C25 %Eisen2 %Calcium1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,83 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker0,83 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium392 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 12 kcal12 kcal
Protein 0,83 g0,83 g
Kohlenhydrate 3,3 g3,3 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 1,7 g1,7 g
Zucker 0,83 g0,83 g
Natrium 392 mg392 mg

Produktdetails

Marke
Harris Teeter
Barcode
0072036762115
Portion laut Etikett
0.5 cup (120 g)
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, baby corn, water, chestnuts, red peppers, mung bean sprouts, carrots, mushrooms, celery, bamboo shoots, salt, citric acid (to protect color and flavor.)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 357708. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072036762115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

100 g Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables haben 12 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): etwa 14 kcal.

Wie viel Protein hat Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables enthält 0,83 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker.

Wie viel Fett hat Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Harris teeter, h.t. traders, mixed stir-fry vegetables?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.