Happy Fish Salmon
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Changing Seas
Happy Fish Salmon enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 106 g (106 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 10 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Vitamin D und 13 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 217 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 56,6 mg | 19 % |
| Natrium L | 255 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,94 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,9 g | 38 % |
| Vitamin D L | 5,9 µg | 30 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Kalium L | 443 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 33 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
- Natrium255 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 688 mg)
- Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
Produktdetails
- Marke
- Changing Seas
- Barcode
- 0898024002526
- Portion laut Etikett
- 3 pieces (106 g)
- Kategorie
- Fischerzeugnisse
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Atlantic Salmon^ (Color Added*), Contains 2% or Less: Salt, Pepper, Lemon, Rosemary Extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Happy Fish Salmon?
100 g Happy Fish Salmon haben 217 kcal. Serving, 3 pieces, 106 g (106 g): etwa 230 kcal.
Ist Happy Fish Salmon proteinreich?
Happy Fish Salmon enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 3 pieces, 106 g (106 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 11,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Happy Fish Salmon?
Happy Fish Salmon hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,94 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Happy Fish Salmon?
Happy Fish Salmon enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Happy Fish Salmon?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (30 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Happy Fish Salmon?
100 g enthalten 255 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0898024002526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.