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Gut Feel flaxseed blend mixed berry

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen naturya

Gut Feel flaxseed blend mixed berry enthält 476 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 508 % des Tageswerts für Kupfer, 435 % des Tageswerts für Mangan und 203 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gut Feel flaxseed blend mixed berry von naturya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pro 100 g
18 gProtein
15 gKohlenhydrate
35 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 27 g 96 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %
Magnesium L 800 mg190 %
Phosphor L 2.533 mg203 %
Kupfer L 4,6 mg508 %
Mangan L 10 mg435 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 70 %476kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer508 %Mangan435 %Phosphor203 %Magnesium190 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker13 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium40 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
naturya
Barcode
5060238483087
Menge
240 g
Kategorie
Flaxseed blend
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milled Flaxseeds (67%), Date powder, Milled Chia seeds [Salvia hispanica], Calcium from Seaweed, Raspberry powder (1.5%), Strawberry powder (1.5%), Beetroot powder, Acai powder (1%), Bacillus coagulans (0.33%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060238483087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gut Feel flaxseed blend mixed berry?

100 g Gut Feel flaxseed blend mixed berry haben 476 kcal.

Ist Gut Feel flaxseed blend mixed berry proteinreich?

Gut Feel flaxseed blend mixed berry enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gut Feel flaxseed blend mixed berry?

Gut Feel flaxseed blend mixed berry hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 27 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gut Feel flaxseed blend mixed berry?

Gut Feel flaxseed blend mixed berry enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gut Feel flaxseed blend mixed berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (508 % DV), Mangan (435 % DV), Phosphor (203 % DV) und Magnesium (190 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gut Feel flaxseed blend mixed berry?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.