Wie viele Kalorien hat Guiso con quinoa al curry y coco?

100 g Guiso con quinoa al curry y coco haben 63 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 252 kcal.

Wie viel Protein hat Guiso con quinoa al curry y coco?

Guiso con quinoa al curry y coco enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Guiso con quinoa al curry y coco?

Guiso con quinoa al curry y coco hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Guiso con quinoa al curry y coco?

Guiso con quinoa al curry y coco enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Guiso con quinoa al curry y coco?

100 g enthalten 508 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Guiso con quinoa al curry y coco

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GutBio

Guiso con quinoa al curry y coco enthält 63 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 142 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

1,6 gProtein

9 gKohlenhydrate

2,3 gFett

252kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63,1 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	508 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Zucker3,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,8 g)
Natrium508 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 278 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: GutBio
Barcode: 2000000089576
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Quinoa-Gerichte
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Can,canned
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

agua, preparado a base de extracto de coco* 10% (extracto de caoco*, agua), btócoli* 7%, zanahoria*, quinoa* 6%, pimiento rojo* 5%, tomate*, maíz* 4%, cebolla*, batata*, harina de arroz*, azúcar moreno de caña*, sal marina, zumo de piña concentrado*, especias*, curry* (cilantro*, cúrcuma*, _mostaza_ en polvo*, fenogreco*, hinojo*, sal marina, cebolla*, pimienta de cayena*, jengibre*, comino*, canela*, ajo*), perejil*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Reis Zucker Salz Zimt Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quinoa Poulet et sésame Jardin Bio étic	70	6,9 g	18 g	6,9 g
Assiette végétarienne de légumes et de quinoa Carrefour BIO	72	2 g	12 g	1,6 g
Veggie Love Kürbis Quinoa iglo	73	3,2 g	9,3 g	2 g
Pumpkin & Quinoa Vemondo	80	3,8 g	8,5 g	2,5 g
Légumes, feta et quinoa à la tomate Seazon	81	3 g	7,7 g	3,7 g
Quinoa ecológica con salsa tropical Golden Organic	82	3 g	13,4 g	1,4 g
Quinoa crémeux à la tomate, butternut bio & patate douce Seazon	85	3 g	10 g	3 g
Quinoa y kale con hortalizas Monissa	87	2,7 g	11 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000089576. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.