Wie viele Kalorien hat green Thai coconut curry?

100 g green Thai coconut curry haben 123 kcal.

Wie viel Protein hat green Thai coconut curry?

Green Thai coconut curry enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat green Thai coconut curry?

Green Thai coconut curry hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat green Thai coconut curry?

Green Thai coconut curry enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat green Thai coconut curry?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

green Thai coconut curry

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Yai's Thai

Green Thai coconut curry enthält 123 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

123kcal pro 100 g

1,8 gProtein

7,9 gKohlenhydrate

9,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	123 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,8 g	44 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,9 g	3 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,9 g	2 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Kalium L	120 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett9,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	123 kcal
Protein	1,8 g	1,8 g
Kohlenhydrate	5,3 g	7,9 g
Fett	12,3 g	9,7 g
Ballaststoffe	0,88 g	0,9 g
Zucker	2,6 g	1,8 g
Natrium	118 mg	360 mg

Produktdetails

Marke: Yai's Thai
Barcode: 0858741007198
Menge: 11 oz
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Malaysian coconut curry Ben's Original	123	4,3 g	12,7 g	5,7 g
Banana Walnut Toffee Swirl Cashew Ice cream Factory	123	0,9 g	16 g	6 g
So Pure 2 Fruit &nut Bars Apple-cinnamon Almonds + Cashews So Nut’s & Fruits	123	3,1 g	15,1 g	5 g
Barramundi in coconut lime curry with rice My fitness kitchen	123	10,7 g	15,5 g	2,1 g
NutraBIO Creatine + HMB Nutrabio	123	0 g	24,7 g	0 g
Coconut Curry Tasty Bite	123	3,9 g	14 g	5,6 g
Tomato & Roasted Vegetable Risotto with Toasted Pine Nuts Factor	123	2,8 g	16 g	5,6 g
Tomato & Roasted Vegetable Risotto with Zucchini, Bell Peppers & Toasted Pine Nuts Factor	123	2,8 g	15,7 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0858741007198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593722. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.