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Green curry soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Maesri

Green curry soup enthält 138 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 can, 133 ml (133 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 1.644 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Green curry soup von Maesri, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
138kcal pro 100 g
1,4 gProtein
4,8 gKohlenhydrate
12,4 gFett
184kcal in Serving, 0.333 can, 133 ml (133 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 138 kcal
Fett gesamt L 12,4 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,9 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,8 g 2 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,5 g 3 %
Protein L 1,4 g 3 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 14 mg1 %
Eisen L 0,74 mg4 %
Kalium L 128 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 82 %138kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Calcium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
  • Ballaststoffe0,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Zucker2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,82 g)
  • Fett12,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,2 g)
  • Natrium669 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 326 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 138 kcal138 kcal
Protein 1,4 g1,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g4,8 g
Fett 12,4 g12,4 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 2,1 g2,1 g
Natrium 669 mg669 mg

Produktdetails

Marke
Maesri
Barcode
8850539250047
Portion laut Etikett
0.333 can (133 ml)
Kategorie
Dosensuppen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Coconut milk 75%, bamboo shoots 6%, soybean oil 5%, fresh green chilies 3%, salt 1.8%, garlic 1.7%, shallot 1.6%, sugar 1.5%, wild ginger 1.4%, lemon grass 1%, basil leaves 1%, kaffir lime leaves 0.5%, spices (coriander seeds, cumin, cardamon, turmeric), 0.3%, galangal 0.1%, pepper 0.1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzKnoblauchZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 539634. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 8850539250047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Green curry soup?

100 g Green curry soup haben 138 kcal. Serving, 0.333 can, 133 ml (133 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat Green curry soup?

Green curry soup enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 0.333 can, 133 ml (133 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green curry soup?

Green curry soup hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Green curry soup?

Green curry soup enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Green curry soup?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.