Wie viele Kalorien hat Greek yogurt, vanilla?

100 g Greek yogurt, vanilla haben 75 kcal. Serving, 1 cup, 227 g (227 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Greek yogurt, vanilla?

Greek yogurt, vanilla enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 cup, 227 g (227 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek yogurt, vanilla?

Greek yogurt, vanilla hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek yogurt, vanilla?

Greek yogurt, vanilla enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek yogurt, vanilla?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek yogurt, vanilla

Verpacktes Produkt Milch und Eier Starter Bros

Greek yogurt, vanilla enthält 75 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 227 g (227 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

75kcal pro 100 g

8,4 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

0 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	4 mg	1 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,7 g	5 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	101 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Kohlenhydrate 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker8,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium33 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	75 kcal	75 kcal
Protein	8,4 g	8,4 g
Kohlenhydrate	10,1 g	10,1 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	8,4 g	8,4 g
Natrium	33 mg	33 mg

Produktdetails

Marke: Starter Bros
Barcode: 0074175009229
Portion laut Etikett: 1 cup (227 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strained yogurt: cultured pasteurized nonfat grade a milk, live & active cultures (lactobacillus bulgaricus, streptococcus thermophilus, lactobacillus acidophilus, bifidus, lactobacillus casei). fruit preparation: water, sugar, native corn starch, natural flavors, pectin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek nonfat yogurt, vanilla Wegmans	75	9,3 g	8,8 g	0 g
Authentic Greek Yogurt with a Peach Compote Marks & Spencers	75	8,2 g	9,8 g	0,1 g
Κρικρι στραγγιστό 2% αγελαδινό Κρικρι	75	9,8 g	4,5 g	2 g
Yogurt Griego Meriendo	75	9 g	5 g	2 g
Yoghurt No Sugar Added Formula (Dutchie Greek Style Yoghurt) Dutchie	75	7,5 g	7,5 g	2,1 g
Shoprite, greek nonfat yogurt, vanilla Shoprite	75	8,8 g	10,1 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt Belfonte	75	8,8 g	10,1 g	0 g
Taste of inspirations, greek nonfat yogurt, vanilla Taste Of Inspirations	75	8,8 g	10,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1902933. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Dezember 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0074175009229. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.