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Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Member's Mark

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Greek Yogurt enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Greek Yogurt von Member's Mark, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
4,1 gProtein
14,7 gKohlenhydrate
4,7 gFett
100kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58,8 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17,6 mg 6 %
Natrium L 61,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,7 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13,5 g
Zugesetzter Zucker L 8,8 g 18 %
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin D L 0,12 µg0,6 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 147 mg11 %
Eisen L 0,059 mg0,3 %
Kalium L 200 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 36 %59kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium11 %Kalium4 %Vitamin D0,6 %Eisen0,3 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
  • Zucker13,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett4,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Natrium61,8 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Member's Mark
Barcode
0193968352080
Menge
48 oz
Portion laut Etikett
1 serving (170 g)
Kategorie
Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A MILK, SUGAR, CREAM, BROWN SUGAR, HONEY, PECTIN, NATURAL FLAVOR, VANILLA EXTRACT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRahmHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0193968352080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 59 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 14,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 61,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.