Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt Dip?

100 g Greek Yogurt Dip haben 167 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip hat 6,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt Dip?

Greek Yogurt Dip enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Yogurt Dip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (33 % DV), Vitamin C (18 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt Dip?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt Dip

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cindy's Kitchen

Greek Yogurt Dip enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Vitamin A, 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

167kcal pro 100 g

3,3 gProtein

6,7 gKohlenhydrate

13,3 gFett

50kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17 mg	6 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	300 µg	33 %
Vitamin C L	16 mg	18 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	1,2 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett13,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium333 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	533 kcal	167 kcal
Protein	11,1 g	3,3 g
Kohlenhydrate	22,2 g	6,7 g
Fett	44,4 g	13,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	11,1 g	3,3 g
Natrium	1,1 mg	333 mg

Produktdetails

Marke: Cindy's Kitchen
Barcode: 0034683351159
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Suppen und Saucen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GREEK YOGURT (PASTEURIZED GRADE A MILK, CREAM, NONFAT MILK, CARRAGEENAN,YOGURT CULTURES),CHIMICHURRI (PARSLEY, WATER, SUNFLOWER OIL, OREGANO, DISTILLED VINEGAR, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, CILANTRO, GARLIC, RED WINE VINEGAR, SEA SALT, SHALLOTS, CUMIN, RED PEP

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Essig Olivenöl Knoblauch Salz Rahm Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Chilli Sambal Stir Fry Sauce Asia Specialities (Aldi)	167	0,87 g	32,2 g	3,6 g
Tonkatsu Sauce Bulldog	167	0 g	40 g	0 g
Instant Miso Soup Marukome	167	11,1 g	16,7 g	5,6 g
Hickory Smoke BBQ Sauce Newman’s Own	167	0 g	44,4 g	0 g
Cauliflower Dip Open Nature	167	6,7 g	6,7 g	15 g
Organic Calabrian Pepper Sauce Jeff's Garden	167	0 g	3,3 g	16,7 g
Laksa Sauce Tiger Tiger	167	3,9 g	17 g	9,3 g
Original Hot Sauce Buldak	167	0 g	33,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2618939. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0034683351159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.