Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 94 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Anderson Erickson

Greek Yogurt enthält 94 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

94kcal pro 100 g

8,2 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

1,8 gFett

160kcal in Serving, 1 CONTAINER, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	94 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,6 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Calcium L	88 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	118 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium88 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	47 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	94 kcal	94 kcal
Protein	8,2 g	8,2 g
Kohlenhydrate	12,9 g	12,9 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	10,6 g	10,6 g
Natrium	88 mg	88 mg

Produktdetails

Marke: Anderson Erickson
Barcode: 0071043009336
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (170 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured grade a milk and nonfat milk, milk protein concentrate, whey protein concentrate, sugar, key lime juice concentrate, modified corn starch, sodium citrate, key lime flavor, natural flavors, pectin, turmeric, vitamin d3 added; probiotics: streptococcus thermophilus, l bulgaricus, l acidophilus, bifidobacterium lactis, l casei.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
GREEK style YOGHURT Nature sans sucre DairyVale	94	6,2 g	10,3 g	3,4 g
Oikos Pro Plain OIKOS	94	14,7 g	3,5 g	2,1 g
Fage Total 5% Fage	94	8,8 g	2,9 g	5,3 g
Iogurte Grego Natural Danone	94	3,4 g	4,4 g	7 g
Greek Style Yogurt - Strawberry DairyVale	94	6 g	14,8 g	1,2 g
Yogur estilo griego de vaca Gut Bio	94	3 g	3,5 g	7,6 g
Authentic Greek yogurt Kolios	94	7,8 g	4,5 g	5 g
Authentic Greek Yogurt Kolios	94	7,8 g	4,5 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2186967. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. September 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071043009336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.