Greek blueberry yogury
Verpacktes Produkt Obst Braum's
Greek blueberry yogury enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 1 pot, 170 g (170 g) liefert etwa 140 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 82,4 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 5,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 32,4 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,2 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,59 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,5 g | 13 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Kalium L | 136 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 44 %
- Kohlenhydrate 56 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe0,59 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
- Zucker9,4 gunter dem Median für Obst (Median 11,9 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,12 g)
- Natrium32,4 mgüber dem Median für Obst (Median 23 mg)
- Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Greek blueberry yogury?
100 g Greek blueberry yogury haben 82 kcal. Serving, 1 pot, 170 g (170 g): etwa 140 kcal.
Wie viel Protein hat Greek blueberry yogury?
Greek blueberry yogury enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 pot, 170 g (170 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Greek blueberry yogury?
Greek blueberry yogury hat 11,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,59 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Greek blueberry yogury?
Greek blueberry yogury enthält 0 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Greek blueberry yogury?
100 g enthalten 32,4 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0400000017730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.