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Great northern beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Aunt Penny's

Great northern beans enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 88 kcal pro 100 g über 1.360 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

74kcal pro 100 g
4,1 gProtein
13,2 gKohlenhydrate
0 gFett
90kcal in Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 74 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 99 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,2 g 5 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 0,83 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 24,9 µg3 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 1,5 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 76 %74kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Vitamin A3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
  • Zucker0,83 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium99 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 74 kcal74 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 13,2 g13,2 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 5 g5 g
Zucker 0,83 g0,83 g
Natrium 99 mg99 mg

Produktdetails

Marke
Aunt Penny's
Barcode
0071240386049
Portion laut Etikett
0.5 cup (121 g)
Kategorie
Bohnenkonserven
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic prepared great northern beans, water, and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2021952. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071240386049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Great northern beans?

100 g Great northern beans haben 74 kcal. Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Great northern beans?

Great northern beans enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.5 cup, 121 g (121 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Great northern beans?

Great northern beans hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker.

Wie viel Fett hat Great northern beans?

Great northern beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Great northern beans?

100 g enthalten 99 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.