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Grated Cassava

Verpacktes Produkt Gemüse LA REYNA

Grated Cassava enthält 169 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 114 GRM (114 g) liefert etwa 193 kcal.

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

169kcal pro 100 g
1,8 gProtein
38,6 gKohlenhydrate
k. A.Fett
193kcal in 114 GRM (114 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt nicht angegeben
Gesättigte Fettsäuren L 0,26 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 13 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L 38,6 g 14 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 1,8 g 4 %
Vitamin C L 21,1 mg23 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,63 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Nicht genug Makronährstoffdaten für eine Kalorienaufteilung.

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C23 %Eisen4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium13 mgunter dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
LA REYNA
Barcode
0856639002164
Portion laut Etikett
114 GRM
Kategorie
Tiefkühlgemüse

Zutaten

YUCCA (CASSAVA)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2450230. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GRATED CASSAVA". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grated Cassava?

100 g Grated Cassava haben 169 kcal. 114 GRM (114 g): etwa 193 kcal.

Wie viel Protein hat Grated Cassava?

Grated Cassava enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 114 GRM (114 g). Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grated Cassava?

Grated Cassava hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grated Cassava?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grated Cassava?

100 g enthalten 13 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.