Wie viele Kalorien hat Grab All 10!?

100 g Grab All 10! haben 396 kcal. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Grab All 10!?

Grab All 10! enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grab All 10!?

Grab All 10! hat 70,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 27,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grab All 10!?

Grab All 10! enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grab All 10!?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (834 % DV), Folat (B9) (10 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grab All 10!?

100 g enthalten 365 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grab All 10!

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pop-Tarts

Grab All 10! enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 2 pastries, 96 g (96 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (397 kcal pro 100 g).

100 g liefern 834 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 10 % des Tageswerts für Folat (B9) und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

396kcal pro 100 g

4,2 gProtein

70,8 gKohlenhydrate

10,4 gFett

380kcal in Serving, 2 pastries, 96 g (96 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	396 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	365 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,8 g	26 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	27,1 g
Zugesetzter Zucker L	27,1 g	54 %
Protein L	4,2 g	8 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	41,7 mg	834 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	41,7 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,3 g)
Ballaststoffe1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Zucker27,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25 g)
Fett10,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Natrium365 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,7 g

Produktdetails

Marke: Pop-Tarts
Barcode: 0038000302312
Portion laut Etikett: 2 pastries (96 g)
Kategorie: Feingebäck
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin B₁ [thiamin mononitrate], vitamin B₂ [riboflavin), folic acid), high fructose corn syrup, corn syrup, sugar, soybean and palm oil (with TBHQ for freshness). Contains 2% or less of fructose, dextrose, wheat starch, salt, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate), color added, sodium stearoyl lactylate, gelatin, DATEM, soy lecithin, natural and artificial flavors, red 40, blue 1, yellow 5

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Pumpkin Pie Pop Tarts pop tarts	396	4,2 g	71,9 g	10,4 g
Peach Cobbler Pop Tarts Pop Tarts	396	4,2 g	71,9 g	10,4 g
Salted Caramel Pretzel Pop Tarts Pop Tarts	396	4,2 g	68,8 g	12,5 g
Frosted Pumpkin Poptarts	396	4,2 g	71,9 g	10,4 g
Napolitanas con crema sabor vainilla Consum	396	4,7 g	48 g	20 g
Chocolate Chip Mini Muffins Little Debbie	396	4,2 g	58,3 g	16,7 g
Wegmans, mini muffins, chocolate chip Wegmans	396	6,3 g	54,2 g	18,8 g
pop tarts simply frosted HARVEST STRAWBERRY simply	396	4,2 g	72,9 g	10,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0038000302312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.