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good wheat pancake mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts good wheat

Good wheat pancake mix enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 c, 38 g (38 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

316kcal pro 100 g
13,2 gProtein
60,5 gKohlenhydrate
2,6 gFett
120kcal in Serving, 0.333 c, 38 g (38 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 316 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.180 mg 51 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,5 g 22 %
Ballaststoffe L 21,1 g 75 %
Zucker gesamt L 18,4 g
Zugesetzter Zucker L 13,2 g 26 %
Protein L 13,2 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 1,1 mg6 %
Kalium L 211 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 7 %316kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen6 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe21,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker18,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett2,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium1.180 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 316 kcal316 kcal
Protein 13,2 g13,2 g
Kohlenhydrate 60,5 g60,5 g
Fett 2,6 g2,6 g
Ballaststoffe 21,1 g21,1 g
Zucker 18,4 g18,4 g
Natrium 1.180 mg1.180 mg

Produktdetails

Marke
good wheat
Barcode
0850014286255
Portion laut Etikett
0.333 c (38 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2652214. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850014286255. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat good wheat pancake mix?

100 g good wheat pancake mix haben 316 kcal. Serving, 0.333 c, 38 g (38 g): etwa 120 kcal.

Ist good wheat pancake mix proteinreich?

Good wheat pancake mix enthält 13,2 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.333 c, 38 g (38 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat good wheat pancake mix?

Good wheat pancake mix hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,1 g Ballaststoffe und 18,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat good wheat pancake mix?

Good wheat pancake mix enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält good wheat pancake mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat good wheat pancake mix?

100 g enthalten 1.180 mg Natrium, 51 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.