Wie viele Kalorien hat Goldfish Xtra Cheddar?

100 g Goldfish Xtra Cheddar haben 467 kcal. Serving, 51 pieces, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Ist Goldfish Xtra Cheddar proteinreich?

Goldfish Xtra Cheddar enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 51 pieces, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goldfish Xtra Cheddar?

Goldfish Xtra Cheddar hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Goldfish Xtra Cheddar?

Goldfish Xtra Cheddar enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goldfish Xtra Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goldfish Xtra Cheddar?

100 g enthalten 867 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Goldfish Xtra Cheddar

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Goldfish

Goldfish Xtra Cheddar enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 51 pieces, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

13,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

16,7 gFett

140kcal in Serving, 51 pieces, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	16,7 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	867 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	4 mg	22 %
Kalium L	167 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett16,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium867 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Goldfish
Barcode: 0014100056102
Portion laut Etikett: 51 pieces (30 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), cheddar cheese (milk, salt, enzymes, annatto), vegetable oils (canola, soybean and/or sunflower), salt, contains 2% or less of: sugar, yeast extract, whey, corn starch, autolyzed yeast extract, torula yeast, paprika, spices, celery, onion powder, modified cheddar cheese (milk, cultures, salt, enzymes), romano cheese (cow's milk, cultures, salt, enzymes), citric acid, lactic acid, calcium lactate, natural flavor, disodium phosphate, baking soda

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Zwiebeln Milch Sonnenblumenöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldfish Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Glodfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Pepperidge Farm	467	13,3 g	63,3 g	16,7 g
Shrimp Tom Yum Flavor Oriental Style Instant Noodles MAMA	467	7,8 g	62,2 g	21,1 g
Shrimp Flavour (Tom Yum) Instant Noodles MANA	467	8,3 g	63,3 g	20 g
Goldfish Ketchup Pepperidge Farm	467	10 g	70 g	16,7 g
Goldfish Avengers Pepperidge Farm	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Goldfish Pikachu Edition Goldfish	467	10 g	66,7 g	16,7 g
Goldfish Cheddar Goldfish	467	10 g	66,7 g	16,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0014100056102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.