Wie viele Kalorien hat Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

100 g Go raw, sprouted bites, raisin crunch haben 500 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

Go raw, sprouted bites, raisin crunch enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

Go raw, sprouted bites, raisin crunch hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

Go raw, sprouted bites, raisin crunch enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Go raw, sprouted bites, raisin crunch?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Go raw, sprouted bites, raisin crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Go Raw

Go raw, sprouted bites, raisin crunch enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g

7,1 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

21,4 gFett

140kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker21,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett21,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	14,3 g	14,3 g
Zucker	21,4 g	21,4 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Go Raw
Barcode: 0851489003316
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sprouted buckwheat groats, sprouted sunflower seeds, sprouted flaxseed, sprouted sesame seeds, raisins, dates.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Regular rolled oats Blue Chip Group Inc.	500	19 g	64,3 g	7,1 g
Gone nuts handmade gourmet granola Mrs. Barr's	500	10,7 g	46,4 g	32,1 g
Gluten Free Granola Deland Bakery	500	10,7 g	57,1 g	25 g
Granola Boulder Granola	500	10,7 g	46,4 g	28,6 g
Tarallini alla cipolla La Dolce Voglia	500	8,8 g	62,2 g	23,2 g
Nocciola wafers Crich	500	6,2 g	63 g	25 g
Tarallini La Dolce Voglia	500	8,8 g	62,2 g	23,2 g
Wafer alla nocciola Crich	500	6,2 g	63 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852849. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0851489003316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.