Wie viele Kalorien hat Ginger Snaps Cookies?

100 g Ginger Snaps Cookies haben 452 kcal. Serving, 31 g, 31 g (31 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Ginger Snaps Cookies?

Ginger Snaps Cookies enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 31 g, 31 g (31 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ginger Snaps Cookies?

Ginger Snaps Cookies hat 74,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ginger Snaps Cookies?

Ginger Snaps Cookies enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ginger Snaps Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ginger Snaps Cookies?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ginger Snaps Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mary's Gone Crackers

Ginger Snaps Cookies enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 31 g, 31 g (31 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

452kcal pro 100 g

3,2 gProtein

74,2 gKohlenhydrate

16,1 gFett

140kcal in Serving, 31 g, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	74,2 g	27 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	29 g
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Kalium L	355 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker29 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett16,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium393 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,2 g

Produktdetails

Marke: Mary's Gone Crackers
Barcode: 0897580000656
Portion laut Etikett: 31 g (31 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic gluten free flour blend (organic brown rice flour, organic tapioca flour, organic potato flour, organic potato starch, organic amaranth flour), organic palm sugar, organic palm fruit shortening (palm oil), organic tapioca syrup, organic blackstrap molasses, organic yellow split pea flour, organic coconut oil, organic ginger root puree, organic prune extract, filtered water, baking soda, organic ginger powder, organic cinnamon, organic vanilla extract, pink himalayan salt, organic chia seeds, organic rice bran extract, xanthan gum, organic clove powder, organic black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kokosöl Zimt Salz Reis Kartoffel Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Belgian Milk Chocolate Chunk Cookie Cuisine de France	452	5,1 g	66,1 g	18,2 g
Wafer cookies with hazelnut cream filling Gastone Lago	452	6,5 g	61,3 g	29 g
Sugar Cookies Vanilla DecoCookies	452	3,2 g	77,4 g	14,5 g
Coconut Crème in Dark Chocolate Russell Stover	452	3,2 g	58,1 g	22,6 g
Chocolate Brownie Brompton House	452	4,8 g	48 g	25,6 g
Sweet Microwave Popcorn Butterkist	452	7 g	53 g	22 g
Chewy Chocolate chip cookies Shoprite	452	3,2 g	67,7 g	19,4 g
Tesco Birthday Cake Cubes 15 Pack Tesco	452	5,1 g	60,6 g	20,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0897580000656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.