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Giant eagle, shrimp stir-fry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Giant Eagle

Giant eagle, shrimp stir-fry enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 1.75 cup, 274 g (274 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 85 % des Tageswerts für Vitamin A und 19 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

73kcal pro 100 g
6,6 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
0,55 gFett
200kcal in Serving, 1.75 cup, 274 g (274 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 73 kcal
Fett gesamt L 0,55 g 0,7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 38 mg 13 %
Natrium L 485 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 6,2 g
Protein L 6,6 g 13 %
Vitamin A L 767 µg85 %
Vitamin C L 17,5 mg19 %
Calcium L 36 mg3 %
Eisen L 0,99 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 7 %73kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A85 %Vitamin C19 %Eisen6 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker6,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett0,55 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium485 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L2.560 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 73 kcal73 kcal
Protein 6,6 g6,6 g
Kohlenhydrate 10,2 g10,2 g
Fett 0,55 g0,55 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 6,2 g6,2 g
Natrium 485 mg485 mg

Produktdetails

Marke
Giant Eagle
Barcode
0030034086169
Portion laut Etikett
1.75 cup (274 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vegetables (broccoli, pea pods, carrots, celery, onion, red bell peppers, green beans, water chestnuts), shrimp (uncooked shrimp, water, sodium phosphate), sauce (soy sauce [water, soybeans, wheat, salt], sugar, mirin [water, dextrose, sake (rice extract, salt), lactic and succinic acids], food starch-modified, water, garlic, spices, sodium benzoate [preservative]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerKnoblauchSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2065096. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0030034086169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Giant eagle, shrimp stir-fry?

100 g Giant eagle, shrimp stir-fry haben 73 kcal. Serving, 1.75 cup, 274 g (274 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Giant eagle, shrimp stir-fry?

Giant eagle, shrimp stir-fry enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1.75 cup, 274 g (274 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant eagle, shrimp stir-fry?

Giant eagle, shrimp stir-fry hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Giant eagle, shrimp stir-fry?

Giant eagle, shrimp stir-fry enthält 0,55 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Giant eagle, shrimp stir-fry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (85 % DV) und Vitamin C (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Giant eagle, shrimp stir-fry?

100 g enthalten 485 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.