Wie viele Kalorien hat Giant, butternut squash & apples?

100 g Giant, butternut squash & apples haben 86 kcal. Serving, 1 cup, 140 g (140 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Giant, butternut squash & apples?

Giant, butternut squash & apples enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 1 cup, 140 g (140 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant, butternut squash & apples?

Giant, butternut squash & apples hat 17,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Giant, butternut squash & apples?

Giant, butternut squash & apples enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Giant, butternut squash & apples?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (148 % DV) und Vitamin A (143 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Giant, butternut squash & apples?

100 g enthalten 25 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Giant, butternut squash & apples

Verpacktes Produkt Obst Giant

Giant, butternut squash & apples enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 41 kcal pro 100 g über 1.680 Produkte liegt.

100 g liefern 148 % des Tageswerts für Vitamin C und 143 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

86kcal pro 100 g

0,71 gProtein

17,1 gKohlenhydrate

2,9 gFett

120kcal in Serving, 1 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	25 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,1 g	6 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	1.286 µg	143 %
Vitamin C L	133 mg	148 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	0,51 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,8 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,1 g)
Zucker10,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 2,4 g)
Fett2,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium25 mgunter dem Median für Obst (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	4.290 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	86 kcal	86 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	17,1 g	17,1 g
Fett	2,9 g	2,9 g
Ballaststoffe	3,6 g	3,6 g
Zucker	10,7 g	10,7 g
Natrium	25 mg	25 mg

Produktdetails

Marke: Giant
Barcode: 0688267169489
Portion laut Etikett: 1 cup (140 g)
Kategorie: Obst- und Gemüseprodukte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Spiced apples (apples [apples and calcium ascorbate {to maintain freshness and color}], sugar, ground cinnamon), butternut squash, sweetened dried cranberries (fried cranberries [cranberries, sugar, sunflower oil]), honey cinnamon butter (butter [cream & salt], honey, water, sugar, expeller pressed canola oil, cinnamon, sea salt, orange oil)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Zucker Zimt Butter Honig Raps (Rübsenöl)Salz Sonnenblumenöl Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Celery With Peanut Butter Dip Renaissance Food Group	86	3,7 g	5,5 g	6,8 g
Leafy greens vegetables Cleverfoodies	86	3,5 g	10,3 g	3,5 g
Confit De Courgettes 2x375g Daucy	86	1,2 g	5,9 g	6 g
Jocote corona Maya	86	0,71 g	22,1 g	0 g
Pomegranate Arils Juicy Gems	86	1,4 g	18,6 g	1,1 g
Diced Potatoes with Onions Simply Potatoes	87	1,7 g	19,1 g	0 g
Gemüse à la Oriental Iglo	87	2,1 g	7,8 g	4,9 g
Ziemniaki z pieca w ziołach Kotwica	87	1,6 g	14,2 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1888719. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267169489. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.