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Garlic Risotto, Garlic

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HANNAFORD

Garlic Risotto, Garlic enthält 350 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/3 cup (80 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (356 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

350kcal pro 100 g
8,8 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
280kcal in 1/3 cup (80 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.200 mg 52 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,87 mg5 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %350kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %Eisen5 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett3,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium1.200 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1.020 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HANNAFORD
Barcode
0041268250462
Portion laut Etikett
1/3 cup
Kategorie
Aromatisierte Reisgerichte

Zutaten

PARBOILED RICE, WHEY, PROCESSED CHEESE POWDER (CHEESE [PASTEURIZED MILK, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES], SODIUM PHOSPHATE), POTATO STARCH, SALT, GARLIC, YEAST EXTRACT, SPINACH, ONION, NATURAL FLAVOR, TURMERIC.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2667761. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GARLIC RISOTTO, GARLIC". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Risotto, Garlic?

100 g Garlic Risotto, Garlic haben 350 kcal. 1/3 cup (80 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Risotto, Garlic?

Garlic Risotto, Garlic enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1/3 cup (80 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Risotto, Garlic?

Garlic Risotto, Garlic hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Garlic Risotto, Garlic?

Garlic Risotto, Garlic enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Garlic Risotto, Garlic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Garlic Risotto, Garlic?

100 g enthalten 1.200 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.