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Garlic Pepper Glazed Tilapia

Verpacktes Produkt Gemüse The Bounty Kitchen

Garlic Pepper Glazed Tilapia enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 340 g (340 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

112kcal pro 100 g
8,2 gProtein
13,2 gKohlenhydrate
2,9 gFett
380kcal in Serving, 1 tray, 340 g (340 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,29 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13,2 mg 4 %
Natrium L 309 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,2 g 5 %
Ballaststoffe L 2,1 g 7 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 10,9 mg0,8 %
Eisen L 0,59 mg3 %
Kalium L 214 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 24 %112kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Eisen3 %Calcium0,8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett2,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,29 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium309 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Bounty Kitchen
Barcode
0850075557035
Portion laut Etikett
1 tray (340 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850075557035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Pepper Glazed Tilapia?

100 g Garlic Pepper Glazed Tilapia haben 112 kcal. Serving, 1 tray, 340 g (340 g): etwa 380 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Pepper Glazed Tilapia?

Garlic Pepper Glazed Tilapia enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 tray, 340 g (340 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Pepper Glazed Tilapia?

Garlic Pepper Glazed Tilapia hat 13,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Pepper Glazed Tilapia?

Garlic Pepper Glazed Tilapia enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,29 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic Pepper Glazed Tilapia?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.