Wie viele Kalorien hat Galletas cubanas cuban crackers?

100 g Galletas cubanas cuban crackers haben 413 kcal. Serving, 6 CRACKERS, 30 g (30 g): etwa 124 kcal.

Ist Galletas cubanas cuban crackers proteinreich?

Galletas cubanas cuban crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 6 CRACKERS, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas cubanas cuban crackers?

Galletas cubanas cuban crackers hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Galletas cubanas cuban crackers?

Galletas cubanas cuban crackers enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galletas cubanas cuban crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galletas cubanas cuban crackers?

100 g enthalten 733 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas cubanas cuban crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Publix

Galletas cubanas cuban crackers enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 6 CRACKERS, 30 g (30 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pro 100 g

10 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

124kcal in Serving, 6 CRACKERS, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	733 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	93 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett13,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium733 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	413 kcal	k. A.
Protein	10 g	k. A.
Kohlenhydrate	63,3 g	63,3 g
Fett	13,3 g	13,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	733 mg	733 mg

Produktdetails

Marke: Publix
Barcode: 0041415061095
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 6 CRACKERS (30 g)
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached bromated flour with wheat gluten (wheat flour, niacin, potassium bromate, reduced iron, enzyme, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, palm shortening (palm olein, palm stearin), salt, yeast (with sorbitan monostearate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Hefe Weizenmehl Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Esses de Limão Pastelinhos de Safara	413	6,9 g	64,9 g	13,7 g
Baked Wheat Snack Crackers Ahold	414	6,9 g	75,9 g	12,1 g
Holiday cookie contessa lebkuchen Bahlsen	414	6,9 g	65,5 g	12,1 g
La Dolce Vita, Dolce Jalapeno Biscotti Nonni's Foods Llc	414	10,3 g	62,1 g	20,7 g
Genoise ciao milk midi 35 g Bauli	414	6,2 g	50 g	21 g
Torta di siena Marabissi	414	8,8 g	59 g	16 g
Baked in brooklyn, flatbread crisps, quinoa and chia Baked In Brooklyn	414	13,8 g	75,9 g	8,6 g
Flatbread crisps Baked In Brooklyn	414	13,8 g	75,9 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2368960. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. September 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041415061095. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.